Bist du bereit für eine Reise?
Du kennst bereits dein Ziel.
Das ist der erste Schritt.
Lass mich dein Reiseführer sein.
Gemeinsam entdecken wir die Grenzen deines Körpers.
Das Personal Training
... und was dich dabei erwartet.
Bei unserem kostenlosen
Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo es Potential zur
Verbesserung gibt.
Wir schauen uns mögliche Strategien an und überlegen uns,
welche Methoden bestmöglich zu
deiner persönlichen Situation passen.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan und bedienen uns an den folgenden Bausteinen:
Muskelaufbau
DEINE VORTEILE:
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Mehr Kraft und Funktionalität im Alltag
- Prävention vieler Verletzungen
- Verbesserter Stoffwechsel
- Einfach besser Aussehen
Herzgesundheit
DEINE VORTEILE:
- Bessere Funktion von Herz und Lunge
- Spürbar bessere Ausdauer
- Kalorien verbrennen
- Prävention von Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Aktiver Stressabbau
Bürojob?
Fehlhaltungen vermeiden
DEINE VORTEILE:
- Schmerzen reduzieren
- Raus aus der Schonhaltung
- Schulter und Wirbelsäule aktivieren
- Freude an Bewegung
Dein Trainingsplan
DEINE VORTEILE:
- Individuell an deine Wünsche
angepasst
- Praktische Tipps und Übungen
- Übersichtliches Design
- Auch für Zuhause
Gesundheit ist keine Frage des Geldbeutels.
Deshalb gibt es mein Personal Training bereits ab 19,99€ pro Session! (*)
Eine Session dauert ca. 90 Minuten.
* Preis bezieht sich auf Kombipaket.
VERTRAUEN UND FLEXIBILITÄT
... wird bei mir großgeschrieben!
Deshalb kannst du innerhalb der ersten zwei Termine - kostenlos - vom
Coachingvertrag zurücktreten!
Keine Knebelbindung, 100% Sicherheit.
Wenn, dann richtig.
Außerdem hast du die Möglichkeit aus verschiedenen Coaching-Paketen zu wählen.
Die Dauer wird nach deinen Bedürfnissen festgelegt.
Auch bei Problemen wie Ausfällen, Krankheit oder vorzeitigem Trainingsabbruch kannst du mit mir reden.
Kommunikation ist die Lösung!
Sprich mich einfach drauf an.
Komm mit und...
Entdecke, wie sich dein inneres Geleichgewicht wiederherstellt.
Entdecke, welche Kräfte in dir liegen.
Entdecke, dass Bewegung Spaß macht.
Entdecke
DieDreiSäulen